아침 식사 30분전 복용이 최적의 시간입니다 

b. 초기 복용 시 장내 환경 안정화를 위해 2-3주간은 1일 2포 (1포 2.5g) 를 복용하며, 안정화 이후부터 1일 1포를 복용합니다.